فهرست دستور العمل 20sb: مواد نودل آسیایی (توصیفی)

recipeindex20sb میزبان یک فهرست دستور العمل است ، و از آنجا که من در مورد آزمایش های مواد غذایی تازه و محلی از بازار CSA و کشاورزان خود تجربه کردم ، فکر کردم که اخیراً موفقیت من را به اشتراک می گذارم. من آن را صدا می کنم ...

مواد نودل آسیایی.

ما در حال حاضر مقدار زیادی کاهو داریم ، بنابراین بیشتر در سالادها وجود داشته ایم. من سرگرم کننده ام را امتحان کرده ام که سالاد را بپوشم تا احساس نشود ... خوب ، بنابراین به نظر نمی رسد که ما بیشتر در سالادها وجود داشته باشند. من مقداری سالاد ماکارونی میگو را شلاق زده ام تا بالای سر آن بریزم ، برخی از تخم ها را سفت کرده ، مقداری توفو را خرد کردم ، کباب ها را از ابتدا درست کردم. و همه آنها بسیار لذت بخش بودند! اما این مواد نودل آسیایی بهترین کاهو کاهو تاکنون بوده است.

عناصر

1 بلوک توفو شرکت

نصف کیسه نودل تخم مرغ نازک

دو قارچ بزرگ پرتابللا

سس سویای تریدر جو

سس سویا

روغن کنجد

زنجبیل زمینی

دانه کنجد

کاهو یا سالاد مخلوط مورد نظر شما

آنچه شما انجام می دهید این است:

تمام آب را از توفو فشار داده و بگذارید خرد شود. آن را برای مدتی در سس Trader Joe's Soyaki Marinate کنید. (گمان می کنم شما می توانید از هر نوع سس تریاکی استفاده کنید ، اما من وسواس این مواد را دارم و شما نیز باید باشید.)
پخت توفو را در 375 برای… مدتی. من آن را زمان نکردم. پخت آن را تا زمانی که شروع به رنگ قهوه ای کند و یک قوام است که دوست دارید. ماهیتابه من را با کاغذ перга می ریزم تا نچسبد. به علاوه ، غذاهای کمتری!
کفش های خود را بشویید و آنها را به خلال های نازک بریزید.
رشته های تخم مرغ را بجوشانید.
رشته های تخم مرغ خود را در سراسر قارچ تخلیه کنید. این کار ضمن حفظ تمام طعم ها ، بافت ها و مواد مغذی خوب ، آنها را نرم می کند.
رشته فرنگی و قارچ تخم مرغ خود را به گلدان منتقل کنید. با روغن کنجد ، سس سویا و پرتقال موجود در مقداری زمین یا زنجبیل رنده شده ریز خرد کنید. اندازه گیری نکنید. اندازه گیری برای سیسی ها است. فقط مطمئن شوید که طعم خوبی دارد. شما می دانید چه موقع درست می کنید.
بگذار همه چیز خنک شود. به طور جدی. این سالاد بهترین سرماخوردگی است. بنابراین همه را در یخچال بگذارید و بروید یک نوشیدنی یا چهار نفر بخورید.
یک کاسه غول پیکر را با کاهو پر کنید. از تمام کاهوهایی که می خواهید استفاده کنید زیرا ، مانند آن ، کاهو است. این حساب نمی شود. آن را با مخلوط نودل و توفو خود حل کنید و سپس دانه کنجد را روی آن بپاشید. به تو نگاه کن ، همه مانند
منبع : bellerenee